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Achtung: Du willst dich attraktiver, fitter und wohler fühlen? Du hasst dein Bauchfett und deine Unbeweglichkeit? Du würdest gerne wieder schöne Klamotten tragen? Dann ist das hier definitiv das Richtige für dich...

Teilnehmer bestätigen: So wird das Durchhalten beim Abnehmen nicht mehr zum Problem und du arbeitest aktiv an deinem gesünderen Ich.

Wie lange kämpfst du schon damit, endlich das Gewicht zu erreichen, mit dem du dich wieder wohlfühlen könntest? Ein Gewicht, das dir endlich wieder zu einem positiven Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und mehr Energie verhilft? 


Gefühlt ewig - oder nicht? Die Abnehmversuche in der Vergangenheit kannst du wahrscheinlich nicht mehr zählen.


Wahrscheinlich befindest du dich gerade an einem Punkt, an dem du dich nur sehr ungern selbst auf Fotos siehst. Das liegt zum einen daran, dass du dich unwohl fühlst in deiner Haut, da alle anderen Frauen um dich herum scheinbar viel schlanker sind. Zum anderen gibt es einfach viele Problemzonen an deinem Körper (allen voran dein Bauch) die sich nur schwer mit den passenden Klamotten kaschieren lassen. 


Apropos Klamotten. Wann hast du eigentlich das letzte Mal ein Kleidungsstück nach "gefällt mir" und nicht nach "passt mir" ausgesucht? Wann hast du das letzte Mal spontan ein Kleid, eine Hose oder ein T-Shirt gekauft, das dir wirklich gefallen hat? 


Vermutlich ist das lange her. 


Heute bist du nämlich an einem Punkt, an dem du vielmehr mit der Frage beschäftigt bist, wie es so weit kommen konnte. Wie es dazu kommen konnte, dass du nicht nur das Schwimmbad meidest, sondern auch Treffen mit Freunden und Bekannten, weil du dich schlichtweg für deine Figur schämst



Glaube mir: Ich kenne dieses Gefühl und weiß genau, wie du dich gerade fühlst!



Ich (Lina, mehr zu mir erfährst du später, weiter unten in einem kleinen Video) habe vor einigen Jahren selbst knapp 20 kg Übergewicht gehabt und all die Dinge, die ich gerade beschrieben habe, am eigenen Leib erfahren. 


Bei mir war es sogar so schlimm, dass ich mich aufgrund meines Gewichts nicht nur müde und schlapp gefühlt habe, sondern den Anblick im Spiegel wirklich nicht mehr ertragen konnte.  



Aber es hat sich etwas in meinem Leben verändert. Was das war, möchte ich dir jetzt verraten...

Doch zuvor möchte ich dich etwas fragen. Was wäre wenn:

  • Du dich selbst schon bald wieder attraktiver fühlen und besser aussehen würdest - wenn du dir auch nackt wieder gefallen könntest?
  • Du zu deinem ungeliebten Bauchfett endlich Lebewohl sagen könntest?
  • Du dich endlich wieder über mehr Beweglichkeit freuen dürftest und all die schönen Dinge machen könntest, die auch dünne Menschen täglich machen?
  • Du schon bald selbstbewusster durch die Welt gehst?
  • Du gesünder leben könntest und dich dadurch vitaler, frischer und fitter fühlen würdest?

Wahrscheinlich würdest du dich über jeden einzelnen dieser fünf Punkte unglaublich freuen - habe ich recht? 


Du bist dir aber auch der Tatsache bewusst, dass diese positiven Wendungen in deinem Leben so unglaublich schwer zu erreichen sind. Schließlich hast du es schon unzählige Male versucht und offensichtlich nicht geschafft.


Richtig. Es ist schwer...


...aber: Wahrscheinlich hast du in der Vergangenheit bislang ausschließlich mit Dingen wie "mehr Sport" oder "weniger Essen" versucht, dein Wohlfühlgewicht endlich zu erreichen. Vielleicht mit unterschiedlichen Diätformen (z.B. Low Carb, FDH oder ähnlichem), aber schlussendlich immer mit Verzicht und Entbehrung.


Natürlich kannst du mit diesen Dingen abnehmen. Natürlich kannst du dich runterhungern oder so viel trainieren, dass der Muskelkater dein stetiger Begleiter wird. 



Aber mal ehrlich: Wie willst du das für den Rest deines Lebens durchhalten? Kannst du das überhaupt durchhalten, um dauerhaft schlank zu bleiben? 



Das wage ich zu bezweifeln!


Auch ich habe viele, viele Male versucht, mein Gewicht auf diese Weise zu reduzieren. Schlussendlich habe ich jedoch einen deutlich besseren und angenehmeren Weg für mich selbst gefunden. Einen Weg, dem ich bis heute treu bin, weil es so unglaublich viel Spaß macht und im Nachhinein betrachtet so einfach war, mein Gewicht dauerhaft zu reduzieren.   


Heute, gut 10 Jahre später, habe ich nicht nur mein Gewicht gehalten (und ich habe immerhin knapp 20 Kilo verloren), sondern esse auch das, worauf ich Lust habe und gönne mir einen leckeren Nachtisch, wenn mir danach ist. 



Wie ich das geschafft habe, würde ich dir gerne zeigen!



Genauer gesagt würde ich dir gerne auf einer 30-tägigen Reise zu dir selbst all die Dinge an die Hand geben, die du benötigst, um WIRKLICH langfristig abzunehmen und dein Gewicht auch halten zu können. Ohne, dass du dich selbst jeden Tag geißelst und dazu zwingst, möglichst wenig zu essen. 


Ich kann dir an dieser Stelle bereits versprechen: Abnehmen funktioniert ohne Entbehrung und Selbstgeißelung!

Mit Sicherheit hast du schon einmal das Sprichwort "Abnehmen beginnt im Kopf" gehört?


Heute weiß ich: An diesem Sprichwort ist so unglaublich viel Wahres, dass ich es nicht verstehen kann, warum es so lange gedauert hat, bis ich dieses Prinzip wirklich verstanden habe.


Die Frage, die wir uns alle stellen sollten, lautet doch: Warum bin ich so, wie ich bin? Warum esse ich unkontrolliert? Warum gewinnt immer wieder mein innerer Schweinehund und mein Versuch, endlich abzunehmen scheitert kläglich?



Warum kann ich nicht abnehmen OBWOHL ich das so sehr will?



Die Antwort auf diese entscheidenden Fragen liegt werde in deinem Magen, noch in deinem Darm oder Stoffwechsel. Durch eine Änderung der Ernährung allein wirst du diese Antworten also nicht finden. 


Die Antwort liegt in deinem Kopf, in deiner Psyche, in deinen Gewohnheiten und Erfahrungen.



Ich würde dir gerne zeigen, wie DU DEINE Antworten finden kannst.



Dabei verlasse ich mich nicht nur auf meine eigenen Erfahrungen und Erlebnisse, sondern greife auf einen Fundus an wissenschaftlicher Expertise zurück. Denn das Thema "Wie beeinflusst unser Kopf unser Gewicht" hat mich durch meine eigene Gewichtsabnahme so nachhaltig geprägt, dass ich nicht nur erfolgreich kognitive Wissenschaften studiert (M. Sc.) habe, sondern heute auch Dozentin an der Volkshochschule Kaiserslautern bin und zahlreiche Kunden in persönlichen Coachings berate.


Lass mich dir zeigen, wie ich auch die helfen kann: In dem Kurs "Traumgewicht ist Kopfsache".

Mit "Traumgewicht ist Kopfsache" darfst du dich schon bald endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper!

  • Du erfährst, mit welchen einfachen Tricks du dein Durchhaltevermögen und deine Ausdauer beim Abnehmen sofort erhöhen und vor allem halten kannst - auch dann, wenn die anfängliche Euphorie verflogen ist
  • Ich zeige dir, warum du nicht auf dein Lieblingsessen oder auf Süßes verzichten musst, wenn du abnehmen möchtest, sondern warum des diese Gerichte sogar essen MUSST
  • Du erhältst Praktiken an die Hand, mit deren Hilfe du zermürbende Heißhungerattacken im Keim ersticken kannst (psychisch und physiologisch), um nicht deine Fortschritte in wenigen Sekunden zunichte zu machen
  • Ich gebe dir einen Fahrplan an die Hand, wie du langfristig deine Gewohnheiten positiv beeinflussen kannst und so auch im Alltag (Feiern, Essengehen, etc.) kein Problem mehr beim Abnehmen haben wirst
  • Ich zeige dir, wie du emotionales Essen  (essen aus Traurigkeit, Freude, Einsamkeit) sofort aus deinem Leben verbannst, damit du wirklich nur dann ist, wenn du wirklich Hunger hast
  • Du erfährst, wie du energiegeladener an deinen Zielen, Träumen und Wünschen arbeiten und mit welchen Übungen du deine Gedanken positiv beeinflussen kannst, damit du ab sofort wieder selbstbewusst durchs Leben gehst

Das sagt Teilnehmerin Regina...

Ein tolles Programm, um Schritt für Schritt angeleitet und mit Struktur zur eigenen Motivation zu finden

Wer sich wie ich oft viel vornimmt, am ersten Tag noch voller Tatendrang ist, aber eine Woche später schon wieder jeglichen Antrieb verloren hat, ist in diesem Kurs richtig aufgehoben. Jeden Tag gibt es ein neues Video mit theoretischen Grundlagen, die einem Denkanstöße geben. Damit man dieses Wissen direkt verinnerlicht und auf sich selbst anwenden kann, gibt es ebenso jeden Tag eine Aufgabe im Begleitheft, die es mir ermöglicht hat, über mich selbst nachzudenken, zu reflektieren und über die Zeit Muster zu erkennen, die mir so vorher gar nicht klar waren


Von Woche zu Woche steigern sich die Inhalte von Motivation, über innere Blockaden, Ernährungs-Gewohnheiten, Sportvorsätzen und vielem mehr. Ich fand es toll, dass es nicht direkt darum ging, einen Ernährungsplan und Sport umzusetzen, sondern dass ich mir erst mal klarmachen konnte, was genau ich überhaupt will, warum und auf welche Weise es für mich persönlich am besten funktionieren kann.


Es wird einem nicht vorgesetzt, was man besser machen soll, sondern ich konnte durch die vielen Gedankenübungen wirklich eigene, realistische Ziele setzen und in meinen Alltag integrieren.

Traumgewicht ist Kopfsache: Alles, was du auf dem Weg zum Wunschgewicht brauchst ❤️

Sofort umsetzbare und bewährte Strategien

In Traumgewicht ist Kopfsache werden dir ausschließlich Strategien vermittelt, die sich in der Praxis bereits bewährt haben und die JEDER sofort umsetzen kann. Ich predige nicht von Wein und serviert Wasser, sondern gebe Inhalte und Methoden an dich weiter, die funktionieren. Das weiß ich, weil ich selbst und meine Kunden damit erfolg hatten.


Ich setze auf die Kombination aus Theorie und praktischen Übungen für dich, weil du so die besten Erfolge erzielen wirst!


Eines noch: Du kannst auch dann problemlos am Kurs teilnehmen, wenn du nur wenig Zeit und einen stressigen Alltag hast. Du kannst nämlich nicht nur von jedem Gerät auf die Inhalte zugreifen, sondern benötigst pro Tag auch nur wenige Minuten.

Geniale Übungen für schnelle Erfolge

Du kannst nur dann etwas an deiner Einstellung und deiner Motivation ändern, wenn du dich mit deiner Persönlichkeit und deinem Ich auseinandersetzt.


Um dir genau das zu ermöglichen, gibt es zu Traumgewicht ist Kopfsache ein Begleitheft, das tägliche Übungen für dich bereithält. Unter Anleitung darfst du diese Übungen ausführen und dich jeden Tag ein wenig besser kennenlernen.


Damit es zu keinen Missverständnissen kommt, erkläre ich jede Übung in ausführlichen Videos.


Du wirst begeistert sein, was du mit diesen Übungen erreichen kannst!

Diese Wünsche kannst du dir selbst schon bald erfüllen...

  • Fühle dich wieder attraktiver und besser. Unter uns Frauen: Fühle dich auch nackt wieder sexy, wenn du in den Spiegel blickst
  • Kein minutenlanges Luftholen mehr nach dem Treppensteigen - atme endlich wieder befreit durch und meistere kleine Anstrengungen des Alltags ohne Mühe
  • Steigere dein Körper- und Lebensgefühl - fühle dich psychisch und seelisch besser
  • Suche Kleidung schon bald wieder nach "gefällt mir" und nicht nach "passt mir" aus und freu dich darüber, dass du auch spontan die Hosen, Shirts, Jacken und Kleider kaufen kannst, die dir wirklich gefallen (und nicht die, die optimal deine Problemzonen kaschieren) 
  • Freu dich darüber, endlich wieder Energie zu haben. Fühle dich fitter, vitaler und wohler
  • Freu dich über mehr Beweglichkeit, die du endlich wieder haben kannst
  • Lebe gesünder und lerne deine Gesundheit zu schätzen
  • Sei stolz, wenn du fotografiert wirst und freu dich, wenn du im Anschluss auf das Foto blickst
  • Geh raus und habe Freude - egal, ob im Schwimmbad, bei Treffen mit Bekannten oder anderen Aktivitäten - Schluss mit Schamgefühl und verstecken

Eine Kursleiterin, die aus eigener Erfahrung weiß, wo deine Probleme liegen und dich versteht...

Lina (M. Sc.) ist deine Trainerin auf einer unvergesslichen Reise 😍

Ich bin Lina und werde dich für 30 Tage auf deiner Reise begleiten und dich dabei unterstützen, durch die richtigen Methoden und Übungen deine Motivation und dein Durchhaltevermögen beim Abnehmen zu steigern.


Ich behaupte selbstbewusst: Ich bin deine optimale Trainerin!


Denn ich habe nicht nur selbst diese Reise bereits hinter mich gebracht, sondern aufgrund meiner Ausbildung und Tätigkeit viel Erfahrung und Fachwissen sammeln können. 


Nachdem ich kognitive Wissenschaften studiert (M. Sc.) habe, arbeite ich heute als Motivationstrainerin und Dozentin an der Volkshochschule Kaiserslautern. 


Ich bin außerdem ein fester Bestandteil der GesundePfunde Redaktion und hier für alles zuständig, was mit Psychologie und dem Unterbewusstsein zu tun hat. 


Ich würde dir gerne mehr über "Traumgewicht ist Kopfsache" und mich erzählen. Schaue dir doch einfach das nachfolgende Video an.

Das sagt Teilnehmerin Sveta...

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kurs!


Dieser Kurs hat mir geholfen meine Prioritäten richtig zu setzen bzgl. meiner Ernährung und meiner Bewegungsroutine.

Super, dass die Videos täglich freigeschaltet werden. So hat man die Möglichkeit und Zeit die Infos sickern zu lassen und mit den täglichen praktischen Aufgaben zu festigen. Ich konnte die Theorie gleich praktisch anwenden.

Die Kursmoderatorin ist sehr angenehm. Sie weiß, wovon sie redet, erweckt Sympathie und Vertrauen.

Das sagt Teilnehmerin Ebru...

Der Motivationskurs ist nicht nur ein Abnehmkurs, sondern fungiert schon fast als ein Life Coach!


Man geht auf eine innerliche Entdeckungsreise und lernt sich selbst kennen. Mit den Kurzvideos und den Aufgaben habe ich täglich einen Motivationsschub bekommen. Man will nicht nur abnehmen, sondern auch weiter an sich arbeiten. Ich habe meine Gewohnheiten, meine Psyche und mein Umfeld mithilfe der Aufgaben analysiert und meine Ziele herausgearbeitet. Bei Lina habe ich mich gut aufgehoben gefühlt und wollte gar nicht mehr, dass ihr Kurs aufhört. Sie ist so positiv, dass ihre Energie auf mich überschwappte :)

Du hast jetzt zwei Optionen...

Option 1

Du meldest dich nicht für den Kurs an und schließt diese Seite. 


Klar, das kannst du machen. 


Es wird sich dann jedoch auch nichts ändern. Du wirst dich auch in einem Jahr lustlos und schlapp fühlen und neidisch auf all die dünnen Menschen blicken. Du wirst keine schönen Kleider tragen und in deiner Beweglichkeit eingeschränkt sein. 

Option 2 (empfohlen)

Du meldest dich jetzt für den Kurs bzw. die kostenlose Testphase an.


In 365 wirst du dich selbst nicht wiedererkennen und hast dein Wunschgewicht endlich erreicht. Du bist stolz und glücklich bei jedem Blick in den Spiegel. Du fühlst dich wieder attraktiv. Dein Schrank ist voll mit wunderschönen Klamotten und du nimmst wieder aktiv am Leben teil. Du liebst dein neue gesundes und selbstbewusstes Ich.

Jetzt KOSTENLOS testen - schließlich ist Abnehmen eine persönliche und individuelle Angelegenheit

Dauerhaft und gesund Gewicht verlieren ist ein sehr individuelles Thema. Es gibt nicht die eine ideale Lösung, die garantiert bei jedem funktioniert. 


Auch dieser Kurs wird nicht für jeden das Richtig sein. Obwohl ich überzeugt bin, dass er 99 % aller Übergewichtigen extrem weiterhelfen wird, gibt es sicherlich Menschen, denen ich leider nicht helfen kann oder die mich als Person unsympathisch finden. 


Angesichts dessen habe ich es dir ermöglicht, die ersten 3 Tage des Kurses, sowie das Workbook unverbindlich zu testen


Mein Herzenswunsch und auch der des gesamten GesundePfunde-Teams ist es, dein Leben nachhaltig zu verbessern und dir beim genussvollen Abnehmen zu helfen.


Sofern dir die ersten 3 Tage gefallen haben und die vielleicht schon eine positive Veränderung in deinem Leben festgestellt hast, dann solltest du 


Aber Achtung: Die Anmeldung schließt in:

01
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Anmeldung ist geschlossen.

 

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