Gratis Ernährungsplan: Abnehmen mit Spaß und leckeren Gerichten. Einfacher war das Thema Ernährung wirklich noch nie!

Entwickelt von unserer Ernährungsberaterin, um dich vor Heißhungerattacken, Jojo-Effekt und Frustration zu bewahren!

  • Mach dir keine Gedanken mehr über das Essen und schalte deine Ernährung auf Autopilot: Plan für Frühstück, Mittagessen und Abendessen 
  • Modularer Aufbau: Passe jedes Gericht kinderleicht und binnen weniger Sekunden an deinen Kalorienbedarf an
  • Meal Prep: Koche Gerichte für die nächsten Tage vor, um die Zeit in der Küche erheblich zu reduzieren - alles bereit im Plan integriert! 
  • Perfekte Gerichte für das Büro: Bereite dein Frühstück und Mittagessen bequem am Vortag zu und nimm es mit ins Büro - deutlich weniger Stress und dennoch gesund essen
  • Keine ausgefallenen Zutaten: Der Plan beinhaltet ausschließlich Zutaten, die wirklich JEDER zu Hause hat
  • Iss dich satt! Der Plan enthält wirklich nur Gerichte, die satt machen und dich vor Heißhungerattacken schützen
  • Inkl. glasklarer Anleitung, sodass wirklich keine Fragen offenbleiben

Das bekommst du...

Komplett ausgearbeitete Gerichte

Unsere Ernährungsberater haben für dich leckere Gerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen ausgearbeitet, die schmecken und sattmachen!

  • Schnelle und leckere Gerichte (Frühstück, Mittag und Abendessen)
  • Keine ausgefallenen Zutaten - das hast du garantiert alles zu Hause
  • Ausgewogene Gerichte in Bezug auch die enthaltenen Nährstoffe
  •  Inkl. Kalorien- und Nährstoffangaben

Komplett ausgearbeiteter Plan

Du erhältst einen komplett ausgearbeiteten Plan und kannst diesen, sofern notwendig, einfach und schnell durch Bausteine an deinen Kalorienbedarf anpassen.

Einfach in der Handhabung

Die übersichtliche Gestaltung macht es dir einfach, mit dem Plan zu arbeiten. Du wirst dich garantiert sofort zurechtfinden. 


Bleibt nur die Frage: Wann fängst du an?

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